Menu


"الخضيري" يوجه 5 نصائح للحفاظ على القلب والكليتين

أكد أهمية شرب الماء للجسم..

"الخضيري" يوجه 5 نصائح للحفاظ على القلب والكليتين
  • 15999
  • 0
  • 0
migrate reporter
migrate reporter 12 شعبان 1439 /  28  أبريل  2018   11:19 م

وجّه الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، نصائح عدة للمحافظة على صحة جيدة للقلب والكليتين، وتقليل مخاطر تعرضهما لأزمات صحية.

وكتب -عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل تويتر، مساء اليوم السبت- أن معظم مشكلا الجسم خاصة القلب والكلى، إما بسبب نقص الأملاح أو زيادة الأملاح.

وهناك 5 نصائح لتجنّب زيادة الأملاح وأمراض الكلى؛ أولًا: شرب الماء بكثرة بحيث لا يصير لون البول أصفر، وتجنب العطش بقدر الإمكان. وثانيًا: تجنب الشبس ورقائق البطاطا المليئة بأملاح ضارة جدًّا. وثالثًا: تجنب المكسرات المملحة. ورابعًا: تجنب المخللات. وخامسًا: التقليل جدًّا من اللحوم الحمراء.

وأضاف أن معظم أسباب الفشل الكلوي تأتي من جفاف الجسم ونقص الماء ودخول الأملاح العالية، وكل هذه العوامل تجتمع في المشروبات الغازية "فاتركها تسلم كليتك".

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك