# وزارة الصحة: الراحة القصيرة أثناء العمل تعيد النشاط وتخفف الإجهاد

المصدر: صحيفة عاجل
الرابط الأصلي: https://ajel.sa/misc/5m8a89ovd5
رابط Markdown: https://ajel.sa/md/articles/2026/06/5m8a89ovd5.md
القسم: منوعات
الكاتب: فريق التحرير
تاريخ النشر: 2026-06-10T14:30:06.450Z
آخر تحديث: 2026-06-26T17:16:39.921Z
اللغة: ar-SA

## الملخص

أوضحت وزارة الصحة مزايا الراحة القصيرة أثناء العمل.

## نص الخبر

أوضحت وزارة الصحة مزايا الراحة القصيرة أثناء العمل.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن أخذ استراحة قصيرة لمدة خمس دقائق كل ساعة، يؤدي إلى الرجوع إلى العمل بتركيز أعلى وطاقة أفضل تنعكس على جودة العمل.

وأردفت وزارة الصحة، أن هذه الراحة تعيد النشاط وتخفف الإجهاد بينما العمل المتواصل يقلل الإنتاجية مع الوقت.

> لما تأخذ استراحة قصيرة لمدة خمس دقائق كل ساعة،ترجع بتركيز أعلى وطاقة أفضل تنعكس على جودة عملك.جرّبتها؟ ⏱️ [pic.twitter.com/kxwbVfoGpR](https://t.co/kxwbVfoGpR)— عش بصحة (@LiveWellMOH) [June 10, 2026](https://x.com/LiveWellMOH/status/2064675471678148960?ref_src=twsrc%5Etfw)

## الوسوم

آخر أخبار السعودية، الصحة، أخبار السعودية