# وزارة الصحة: 4 تنبيهات لازمة بعد التبرع بالدم

المصدر: صحيفة عاجل
الرابط الأصلي: https://ajel.sa/misc/oisenupqw9
رابط Markdown: https://ajel.sa/md/articles/2026/06/oisenupqw9.md
القسم: منوعات
الكاتب: فريق التحرير
تاريخ النشر: 2026-06-15T12:36:58.286Z
آخر تحديث: 2026-06-26T17:13:07.871Z
اللغة: ar-SA

## الملخص

أوصت وزارة الصحة، بمراعاة أربعة تنبيهات بعد التبرع بالدم.

## نص الخبر

أوصت وزارة الصحة، بمراعاة أربعة تنبيهات بعد التبرع بالدم.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، تلك التنبيهات تشمل، الحصول على قسط من الراحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وتناول وجبة خفيفة.

كما أوصت الوزارة، بتجنّب المجهود البدني لمدة 5 ساعات بعد التبرع بالدم واحرص على الإكثار من شرب السوائل وعند الشعور بالدوار (الدوخة)، يُنصح بالاستلقاء على الظهر ورفع القدمين.

> تبرعت بالدم؟ 🩸هذه النصائح تهمك.[#اليوم_العالمي_للتبرع_بالدم](https://x.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A_%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B9_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) [pic.twitter.com/2ogCEeKMiu](https://t.co/2ogCEeKMiu)— عش بصحة (@LiveWellMOH) [June 14, 2026](https://x.com/LiveWellMOH/status/2066197609874633045?ref_src=twsrc%5Etfw)

## الوسوم

التبرع بالدم، الصحة، أخبار السعودية