# مع بداية الاختبارات النهائية.. 10 نصائح من التعليم لتعزيز الأداء الذهني للطلاب

المصدر: صحيفة عاجل
الرابط الأصلي: https://ajel.sa/thehour/tew3z1imds
رابط Markdown: https://ajel.sa/md/articles/2026/06/tew3z1imds.md
القسم: أخبار الساعة
الكاتب: فريق التحرير
تاريخ النشر: 2026-06-13T19:34:45.997Z
آخر تحديث: 2026-06-26T15:11:34.972Z
اللغة: ar-SA

## الملخص

بالتزامن مع انطلاق الاختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث 1447هـ خلال ساعات، قدمت وزارة التعليم نصائح وإرشادات لتعزيز صحة الطلاب وأدائهم الذهني مع بداية الاختبارات.

## نص الخبر

بالتزامن مع انطلاق الاختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث 1447هـ خلال ساعات، قدمت وزارة التعليم نصائح وإرشادات لتعزيز صحة الطلاب وأدائهم الذهني مع بداية الاختبارات.

وجاءت نصائح التعليم على النحو التالي:

نم جيدا: النوم الكافي يعزز التركيز والذاكرة.

تغذ بشكل ذكي: وجبة خفيفة ومتوازنة قبل الاختبار تدعم أداءك.

خذ أنفاسًا عميقة واهدأ: التوتر يعيق التفكير.

لا تنس شرب الماء: الجفاف يضعف الانتباه.

> نصائح لتعزيز صحتك وأدائك الذهني مع بداية [#الاختبارات](https://x.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) .[#تعليمنا_قيم](https://x.com/hashtag/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A7_%D9%82%D9%8A%D9%85?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) | [#تعليم_عسير](https://x.com/hashtag/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85_%D8%B9%D8%B3%D9%8A%D8%B1?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) [pic.twitter.com/PNa2eiQEfW](https://t.co/PNa2eiQEfW)— إدارة تعليم عسير (@MOE_ARP) [June 13, 2026](https://x.com/MOE_ARP/status/2065800489023721950?ref_src=twsrc%5Etfw)

احرص على مراجعة دروسك بشكل جيد

استخدم جميع أساليب التذكر وتدرب على الاختبار

ضع نظاماً وجدولا للمذاكرة وتهيأ نفسيا وذهنيا للاستذكار

اختر مكاناً مناسباً بعيدا عن الإزعاج واستخدم أدوات توفير الوقت

ابدأ بمراجعة المواد الصعبة وقم بتكوين ارتباطات ذهنية قوية

تجنب السهر والإكثار من المنبهات

> إرشادات قبل [#الاختبارات](https://x.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) للطلاب والطالبات..[#تعليمنا_قيم](https://x.com/hashtag/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%A7_%D9%82%D9%8A%D9%85?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) | [#تعليم_عسير](https://x.com/hashtag/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85_%D8%B9%D8%B3%D9%8A%D8%B1?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw) [pic.twitter.com/mFjYBBxj9R](https://t.co/mFjYBBxj9R)— إدارة تعليم عسير (@MOE_ARP) [June 13, 2026](https://x.com/MOE_ARP/status/2065800020998193465?ref_src=twsrc%5Etfw)

ومن المقرر أن تحل مواعيد الاختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث 1447هـ على النحو التالي:

مناطق المملكة: يوم الأحد 1447/12/28هـ

مكة، المدينة، جدة، الطائف: يوم الأحد 1448/01/06هـ

## الوسوم

وزارة التعليم، التعليم، الفصل الدراسي الثالث