# استشاري: بذل المجهود تحت الشمس يرفع خطر الإصابة بالإجهاد الحراري

المصدر: صحيفة عاجل
الرابط الأصلي: https://ajel.sa/misc/ggisl63y6
رابط Markdown: https://ajel.sa/md/articles/2026/07/ggisl63y6.md
القسم: منوعات
الكاتب: فريق التحرير
تاريخ النشر: 2026-07-03T11:41:03.227Z
آخر تحديث: 2026-07-03T11:41:03.227Z
اللغة: ar-SA

## الملخص

حذر د. ناصر السبيعي استشاري طب الأسرة، من أن بذل المجهود تحت الشمس يرفع خطر الإصابة بالإجهاد الحراري.

## نص الخبر

حذر د. ناصر السبيعي استشاري طب الأسرة، من أن بذل المجهود تحت الشمس يرفع خطر الإصابة بالإجهاد الحراري.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الإجهاد الحراري حالة يكون فيها فقدان السوائل والأملاح من الجسم نتيجة التعرض المباشر لآشعة الشمس.

وأشار السبيعي إلى أن ضربات الشمس حالة ترتفع فيها درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية مع فقدان التعرق، وقد تسبب تشوشا أو فقدان وعي، ويجب التوجه إلى أقرب مركز طوارئ.

ولفت إلى أن الأكثر عرضة للاجهاد الحراري هم الحجاج والمعتمرين والعاملين تحت آشعة الشمس وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مشيرا إلى أن الوقاية تشمل البقاء في مكان بارد وعدم التعرض المباشر لاشعة الشمس من 12 – 4 عصرا، وشرب كميات كافية من السوائل.

## الوسوم

الإجهاد الحراري، ضربات الشمس