Menu

حمية غذائية

شروط وقواعد «ريجيم البروتين».. يفقد الوزن 10 كيلوجرامات شهريًّا

شروط وقواعد «ريجيم البروتين».. يفقد الوزن 10 كيلوجرامات شهريًّا

اتجه أطباء وخبراء التغذية -منذ وقت ليس بالقصير- لحمية البروتين بهدف خسارة الوزن خلال أيام معدودة، وبدون آثار جانبية، وهو من الأنظمة الغذائية...

​​​​​​​دون حمية غذائية.. هكذا تساعدنا «الدهون» في إنقاص الوزن

​​​​​​​دون حمية غذائية.. هكذا تساعدنا «الدهون» في إنقاص الوزن

يمثل تراكم الدهون مشكلة للكثيرين ممن يرغبون في الحصول على أجسام رشيقة، لكن المفاجأة التي ربما تكون صادمة للبعض، هي اكتشاف العلماء وجود دهون ...

6حيل سهلة وممتعة لفقد الوزن دون حِمية غذائية

6حيل سهلة وممتعة لفقد الوزن دون حِمية غذائية

قالت أخصائية التغذية المعتمدة في الولايات المتحدة ومالكة مؤسسة دورتي نيوتريشن، ماغي دورتي، إن التخلص من الوزن الزائد لا يقتصر على فرض قيود و...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج