Menu

زيادة الوزن

«فيصل التخصصي»: فوائد طبق السلطة قبل الوجبة الغذائية

«فيصل التخصصي»: فوائد طبق السلطة قبل الوجبة الغذائية

أوضح مستشفى الملك فيصل التخصصي، أهمية تناول طبق السلطة أولًا؛ لسببين: أولهما احتواؤه على المعادن والفيتامينات، وثانيهما أنه يمنح شعورًا بالش...

قائمة أطعمة ومشروبات تزيد تراكم دهون البطن

قائمة أطعمة ومشروبات تزيد تراكم دهون البطن

برغم استستهال البعض، تناول الوجبات الخفيفة والعصائر، فإنها تتصدر تحذيرات الخبراء؛ كونها سببًا لتراكم دهون البطن وزيادة الوزن، فضلًا عن غيره ...

لمتّبعي حمية الصيام المتقطّع.. هذه الأطعمة مهمة لتقليل الوزن وعدم التعرّض لأخطار صحية

لمتّبعي حمية الصيام المتقطّع.. هذه الأطعمة مهمة لتقليل الوزن وعدم التعرّض لأخطار صحية

نصح خبراء تغذية من يتبعون حمية «الصيام المتقطع» لتقليل الوزن  بالحرص على تناول 5 أنواع من الأطعمة أثناء تطبيق هذا النظام؛ لتحقيق أقصى فائدة ...

استشاري طب نفسي يكشف عن سلوك يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير

استشاري طب نفسي يكشف عن سلوك يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير

أوضح الدكتور مشعل العقيل، استشاري الطب النفسي، أن التعليق على زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة سواء بشكل فكاهي أو سلبي أو حتى ...

كيف تخسرين 5 كجم من وزنك في 3 أيام فقط؟

كيف تخسرين 5 كجم من وزنك في 3 أيام فقط؟

في ظل الإجراءات الاحترازية التي تطبيقها الدول المختلفة حول العالم للحد من الإصابة بفيروس كورونا، يعاني كثيرون من زيادة الوزن.  ومن أجل ال...

السمنة تنضم لقائمة مسببات الوفاة بفيروس كورونا

السمنة تنضم لقائمة مسببات الوفاة بفيروس كورونا

حذّر تقرير لهيئة الصحة العامة في إنجلترا، اليوم  السبت، من أن الذين يعانون السمنة أو الزيادة في الوزن، معرضون أكثر من غيرهم لخطر الوفاة أو ا...

خبراء: مخاطر صحية تلاحق العاملين من المنزل بسبب كورونا

خبراء: مخاطر صحية تلاحق العاملين من المنزل بسبب كورونا

منذ تفجّر أزمة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وجدت الكثير من الأسر فجأة المزيد من الوقت للإفطار بروّية بينما أعاد آخرون استكشاف متعة الطهي ...

خبراء يقدمون نصائح مفيدة لنوم عميق وصحي

خبراء يقدمون نصائح مفيدة لنوم عميق وصحي

تتمتع ممارسة الرياضة بانتظام بفوائد صحية كثيرة؛ حيث إنها تساعد على تقليل التوتر وتحسين التركيز والتمتع بنوم عميق وصحي. وأوضح الخبراء لدى «ف...

بعد تعدد الآراء.. خبراء يحددون أفضل تدريبات المشي لصحتك

بعد تعدد الآراء.. خبراء يحددون أفضل تدريبات المشي لصحتك

الكثيرون حول العالم يعتبرون المشي شكلًا من أشكال التمرين، فيما يجادل آخرون بأنه إذا كان الأمر كذلك، لما شكا أحد من زيادة الوزن؛ فالمشي هو ال...

5 أعراض تُنذرك بتراجع هرمون الذكورة  «التستوستيرون»

5 أعراض تُنذرك بتراجع هرمون الذكورة  «التستوستيرون»

قال الدكتور كريستيان لايبر، إن إنتاج هرمون الذكورة «التستوستيرون» يتراجع مع التقدُّم في العمر، موضحًا أن الأعراض الدالة على ذلك تتمثل في اضط...

طريقة تحضير شوربة الخضار «الدايت».. تجنبي زيادة الوزن في الشتاء

طريقة تحضير شوربة الخضار «الدايت».. تجنبي زيادة الوزن في الشتاء

تصبح أجسادنا في فصل الشتاء أكثر عرضةً للسمنة وزيادة الوزن؛ بسبب قضاء كثير من الوقت في المنزل وتناول الأطعمة والمشروبات المليئة بالسعرات الحر...

دراسة: 4 أمراض غير معدية تنتقل للإنسان عبر الأصدقاء

دراسة: 4 أمراض غير معدية تنتقل للإنسان عبر الأصدقاء

يتعهد الكثيرون باتباع أسلوب حياة صحي مع بداية العام الجديد، وتشمل التعهدات أشياء مثل الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، أو المشار...

الخضيري: زيادة الوزن ترفع نسبة الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان

الخضيري: زيادة الوزن ترفع نسبة الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان

حذر الباحث المتخصّص في أمراض السرطان الدكتور فهد الخضيري، اليوم الأربعاء، من أن زيادة الوزن يرفع نسبة الإصابة بـ13 نوعًا من أنواع السرطان. ...

خبراء يحددون زيادة الوزن المناسبة خلال فترة الحمل

خبراء يحددون زيادة الوزن المناسبة خلال فترة الحمل

عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن أثناء الحمل، هناك جدل مستمر بين الخبراء حول النسبة الأمثل لهذه الزيادة، والحدود التي يمكن اعتبارها صحية أو غي...

الخضيري يوضِّح أسباب زيادة الوزن بعد «الريجيم»

الخضيري يوضِّح أسباب زيادة الوزن بعد «الريجيم»

أوضح الباحث المتخصّص في أمراض السرطان الدكتور فهد الخضيري، اليوم الخميس، أسباب رجوع الوزن الزائد عقب تنفيذ بعض برامج التخسيس.  وعبر صفحته ا...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج