Menu

زيادة الوزن

خبير تغذية يكشف العلاقة بين بدائل السكر وزيادة الوزن

خبير تغذية يكشف العلاقة بين بدائل السكر وزيادة الوزن

يعتقد الكثيرون أن استخدام بدائل السكر الصناعي في المشروبات والأطعمة اليومية يساعد في إنقاص الوزن، لكن لا يزال الجدل دائرًا بين الأطباء وخبرا...

استشاري: 59% من السعوديين يعانون من السمنة لهذا السبب

استشاري: 59% من السعوديين يعانون من السمنة لهذا السبب

قال استشاري جراحة السمنة د. نايف العنزي، إن هناك ارتفاعًا ملحوظًا في السمنة في المجتمع السعودي وهذا يعود لعدم الانتظام للبرنامج الغذائي. ...

تجنّبًا لـ«سمنة الشتاء».. احترس من هذه الأطعمة

تجنّبًا لـ«سمنة الشتاء».. احترس من هذه الأطعمة

يعتبر الطقس البارد وقلة الوقت المخصص للمشي في الخارج بالنسبة لعديد من الأفراد سببًا لا بد منه لزيادة الوزن في الشتاء . وتقول باولا دوبريت...

5 عادات خاطئة لشرب القهوة تعجّل بالشيخوخة

5 عادات خاطئة لشرب القهوة تعجّل بالشيخوخة

تعتبر القهوة من أكثر الشروبات شيوعاً بين الناس والمشروب الأكثر استهلاكاً بين شعوب دول العالم، وقد أثبتت العديد من الدراسات الكثير من الفوائد...

بالفيديو.. أخصائي تغذية يكشف علاقة الشتاء بزيادة الوزن.. ويقدم نصائح للحفاظ عليه

بالفيديو.. أخصائي تغذية يكشف علاقة الشتاء بزيادة الوزن.. ويقدم نصائح للحفاظ عليه

وضع عبدالرحمن الحركان، أخصائي التغذية العلاجية، روشتة الوقاية من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، خاصة في ظل التواجد لفترات طويلة بالمنزل، وهو م...

دراسات تكشف عن طريقة للتحكم في زيادة الوزن وحجم «الكرش»

دراسات تكشف عن طريقة للتحكم في زيادة الوزن وحجم «الكرش»

كشفت دراسات طبية حديثة، عن السبب الرئيسي وراء زيادة الوزن، ومعاناة بعض الأشخاص من صعوبة إنقاص الوزن، والشعور الدائم بالجوع. وأوضحت الدراس...

هل «حليب الخلفات» يسبب زيادة الوزن؟ استشاري يجيب

هل «حليب الخلفات» يسبب زيادة الوزن؟ استشاري يجيب

قال عبدالله الذيابي، طبيب باطنية وجهاز هضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية، إن حليب الإبل أو "حليب الخلفات"، لا يسبب السمنة بشكل مباشر. وق...

تحذير من زيادة «فيتامين د» بالجسم.. ما علاقته بالسمنة والسكري؟

تحذير من زيادة «فيتامين د» بالجسم.. ما علاقته بالسمنة والسكري؟

ربطت دراسة جديدة بين «فيتامين د» ومرض السمنة، الذي يعد مرض العصر، ورغم غرابة الرابط لمن ينظر من المرة الأولى، فإن الأسباب والنتائج التي قدمت...

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟

فحصت دراسة حديثة تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية. وأراد الباحثون اختبار ت...

لهذا السبب.. احذر من نشر صور طعامك على «إنستجرام»

لهذا السبب.. احذر من نشر صور طعامك على «إنستجرام»

وجدت دراسة أخيرة علاقة وثيقة بين مشاركة صور الطعام على تطبيق مشاركة الصور الشهير «إنتسجرام»، وبين زيادة محيط الخصر بشكل ملحوظ للشخص. ووجد...

فهد الطبية توضّح 6 أعراض لتكيس المبايض

فهد الطبية توضّح 6 أعراض لتكيس المبايض

حددت مدينة الملك فهد الطبية 6 أعراض لتكيس المبايض. وقالت فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن متلازم...

هكذا يمكن السيطرة على هرمون الجوع

هكذا يمكن السيطرة على هرمون الجوع

قال المركز الاتحادي للتغذية، إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين". وأوضح المركز أن هرمون الج...

الرياضة وليس الحمية الغذائية سلاح فعال لمواجهة السمنة

الرياضة وليس الحمية الغذائية سلاح فعال لمواجهة السمنة

أظهرت مراجعة أخيرة، أن زيادة النشاط البدني وتحسين مستويات اللياقة البدنية له تأثير أكبر على تقليل خطر الإصابة بالسمنة وما يصاحبها من مشكلات ...

خمسة أسباب لزيادة الوزن.. الطعام الكثير بريء منها

خمسة أسباب لزيادة الوزن.. الطعام الكثير بريء منها

التخلي عن التحضير الذاتي للغذاء لصالح الأطعمة المعبأة والمعالجة، عده خبراء أحد أكثر أسباب زيادة الوزن والسمنة شيوعًا لدى الأشخاص في وقتنا ال...

احذر.. عادتان يوميتان تزيدان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

احذر.. عادتان يوميتان تزيدان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

كشف خبراء، أن هناك عادتين يوميتين، يمارسهما الإنسان، تزيدان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقال الدكتور مينش كاتري، إن أحد أكبر عوامل ا...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج