حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من خطورة إهمال القدر الكافي من المياه في الشتاء.
وقال النمر، عبر حسابه في "تويتر": "لا تهمل شرب الماء في الشتاء فهو ضروري للهضم والأيض (الحرق) ورطوبة الجلد والابتعاد عن أعراض الجفاف مثل:
*الصداع
*الخمول
*تقلص العضلات
*الإمساك
*كثرة حك الجلد.
في وقت سابق، أكدت هيئة الغذاء والدواء أهمية تناول القدر الكافي من المياه يوميًّا للحفاظ على الصحة.
وقالت الغذاء والدواء، في تغريدة عبر "تويتر": "لحياة صحية، ينصح باستهلاك 8 أكواب من الماء يوميًّا".
اقرأ أيضًا:
