أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، ممثلة بإدارة التغذية، أسباب عسر الهضم وأعراضه وكيفية تلافيه، ناصحة بالتقليل من الكافيين والسجائر.
وذكرت سعود الطبية –عبر تويتر- أنه من أعراض عسر الهضم، الشعور الذي يظهر على شكل ألم، ضيق، انتفاخ، الغثيان والقيء، وغيرها.
وشددت على الوقاية من عسر الهضم من خلال تقسيم الوجبات وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة حموضة عالية، والحد من مشروبات الكافيين، والإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضًا: