Menu
جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من أن جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة.

ولتجنب ذلك ينصح الخبراء الألمان الوالدين بتحديد مدة الجلوس أمام شاشات الحواسيب والهواتف الذكية وأجهزة الألعاب بحيث لا تزيد على 30 دقيقة بالنسبة للأطفال بين 3 و6 سنوات وعن ساعة واحدة بالنسبة للأطفال بين 6 و11 سنة وساعتين بالنسبة للأطفال بدءا من عمر 12 سنة.

ومن المهم أيضًا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل 3 مرات أسبوعيا للحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية.

2019-12-02T08:55:32+03:00 حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من أن جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة. ولتجنب ذلك ينصح الخبراء الألمان الوالدين بتحديد مدة الجلوس أمام
جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل


جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة

خبراء حددوا 30 دقيقة حدًا أقصى

جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة
  • 13
  • 0
  • 0
وكالة الأنباء الألمانية ( د.ب.أ )
5 ربيع الآخر 1441 /  02  ديسمبر  2019   08:55 ص

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من أن جلوس الأطفال أمام الشاشات لمدة طويلة يهددهم بالبدانة.

ولتجنب ذلك ينصح الخبراء الألمان الوالدين بتحديد مدة الجلوس أمام شاشات الحواسيب والهواتف الذكية وأجهزة الألعاب بحيث لا تزيد على 30 دقيقة بالنسبة للأطفال بين 3 و6 سنوات وعن ساعة واحدة بالنسبة للأطفال بين 6 و11 سنة وساعتين بالنسبة للأطفال بدءا من عمر 12 سنة.

ومن المهم أيضًا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل 3 مرات أسبوعيا للحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية.

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك