أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء نحو 6 نصائح للحفاظ على حاسة السمع منها الحرص على أخذ راحة عند استخدام سماعات الأذن بشكل دوري، وذلك لمدة 15-20 دقيقة.
وأضافت هيئة الغذاء والدواء عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر»، أن من نصائح الحفاظ على السمع، عدم رفع مستوى الصوت إلى 100% خلال الاستماع بالسماعة.
وكذلك تقليل التعرض للضوضاء تقليل حضور الفعاليات التي تكثر فيها الأصوات المرتفعة، واتباع قاعدة 60:60 بحيث لا يزيد الاستماع عن 60 دقيقة بالسماعة خلال اليوم باستخدام 60% من مستوى الصوت، وفقًا لهيئة الغذاء والدواء.
وأشارت هيئة الغذاء والدواء إلى ضرورة مراجعة الطبيب وإجراء اختبارات السمع، وتجنب زيادة مستوى الصوت في الأماكن ذات الضوضاء العالية.
اقرأ أيضًا:
