عدَّد مجلس الصحة الخليجي ستة فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر، ومنها محاربة الاكتئاب وفائدتها للقلب والكبد ومحاربة السرطان والتقليل من الزهايمر، ناصحًا بعدم تجاوز 4 أكواب من القهوة يوميًا.
وذكر المجلس –عبر حسابه على تويتر- أن القهوة السوداء الخالية من السكر لها ست فوائد هي:
ـ تحارب الاكتئاب وتؤدي لزيادة الشعور بالسعادة.
- تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد.
ـ تفيد القلب والأوعية الدموية وتقوي الذاكرة.
ـ تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
ـ تزود الجسم بمضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات.
ـ تقلل خطر الإصابة بالألزهايمر والنوع الثاني من السكري.
اقرأ أيضًا:
