Menu
استشاري «الكلثمي»: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم

أوضح استشاري الجودة والرعاية الصحية، الدكتور محمد الكلثمي، أنه كلما ارتفعت نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم، كلما ازدادت قدرته على محاربة الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين.

وأشار الدكتور الكلثمي -عبر تويتر- إلى أنه يمكن رفع الكوليسترول المفيد  في الجسم عن طريق سبع خطوات، وهي: تناول زيت الزيتون، وتقليل الكربوهيدرات، وممارسة الرياضة.

وكذلك التوقف عن التدخين، وخفض الوزن، وتناول السمك الدهني، وتجنب الدهون المتحولة

اقرأ أيضًا:

استشاري: زيت الزيتون يرفع الكوليسترول النافع في الجسم في حالة واحدة
 

2021-05-08T04:23:56+03:00 أوضح استشاري الجودة والرعاية الصحية، الدكتور محمد الكلثمي، أنه كلما ارتفعت نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم، كلما ازدادت قدرته على محاربة الالتهابات المسببة لتص
استشاري «الكلثمي»: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

استشاري «الكلثمي»: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم

يحارب الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين..

استشاري «الكلثمي»: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
  • 3367
  • 0
  • 0
فريق التحرير
18 رمضان 1442 /  30  أبريل  2021   02:51 م

أوضح استشاري الجودة والرعاية الصحية، الدكتور محمد الكلثمي، أنه كلما ارتفعت نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم، كلما ازدادت قدرته على محاربة الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين.

وأشار الدكتور الكلثمي -عبر تويتر- إلى أنه يمكن رفع الكوليسترول المفيد  في الجسم عن طريق سبع خطوات، وهي: تناول زيت الزيتون، وتقليل الكربوهيدرات، وممارسة الرياضة.

وكذلك التوقف عن التدخين، وخفض الوزن، وتناول السمك الدهني، وتجنب الدهون المتحولة

اقرأ أيضًا:

استشاري: زيت الزيتون يرفع الكوليسترول النافع في الجسم في حالة واحدة
 

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك