Menu
الخضيري: 3 منتجات بيضاء تجنَّبها وتمتع بصحة جيدة

أوضح العالم المتخصص في المسرطنات، الدكتور «فهد الخصيري»، ثلاثة مفاتيح للتمتع بصحة جيدة، وكلها تتعلق بتجنب ثلاثة أنواع المنتجات البيضاء.

وأوضح الخصيري، عبر تويتر، أنَّ «هناك ثلاثة مفاتيح للصحة، هي، أولًا: تجنب الدقيق الأبيض واستبداله بالحبوب الكاملة مثل البر بنخالته.

ثانيًا: تجنب السكر الأبيض (وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر).

ثالثًا: ترك ملح الطعام واستبداله بالليمون في كل الطعام، حيث إنَّ الأملاح المفيدة موجودة تلقائيًا بالماء غير المفلتر وبالأطعمة، وهي تكفي الشخص دون الحاجة لإضافة ملح الطعام».

اقرأ أيضا:

الخضيري يحذر من استخدام أدوية الكحة في تنظيم النوم

 

2020-05-02T12:06:35+03:00 أوضح العالم المتخصص في المسرطنات، الدكتور «فهد الخصيري»، ثلاثة مفاتيح للتمتع بصحة جيدة، وكلها تتعلق بتجنب ثلاثة أنواع المنتجات البيضاء. وأوضح الخصيري، عبر تويت
الخضيري: 3 منتجات بيضاء تجنَّبها وتمتع بصحة جيدة
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل


الخضيري: 3 منتجات بيضاء تجنَّبها وتمتع بصحة جيدة

نصح باستخدام الليمون بديلًا للملح

الخضيري: 3 منتجات بيضاء تجنَّبها وتمتع بصحة جيدة
  • 920
  • 0
  • 1
فريق التحرير
9 رمضان 1441 /  02  مايو  2020   12:06 م

أوضح العالم المتخصص في المسرطنات، الدكتور «فهد الخصيري»، ثلاثة مفاتيح للتمتع بصحة جيدة، وكلها تتعلق بتجنب ثلاثة أنواع المنتجات البيضاء.

وأوضح الخصيري، عبر تويتر، أنَّ «هناك ثلاثة مفاتيح للصحة، هي، أولًا: تجنب الدقيق الأبيض واستبداله بالحبوب الكاملة مثل البر بنخالته.

ثانيًا: تجنب السكر الأبيض (وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر).

ثالثًا: ترك ملح الطعام واستبداله بالليمون في كل الطعام، حيث إنَّ الأملاح المفيدة موجودة تلقائيًا بالماء غير المفلتر وبالأطعمة، وهي تكفي الشخص دون الحاجة لإضافة ملح الطعام».

اقرأ أيضا:

الخضيري يحذر من استخدام أدوية الكحة في تنظيم النوم

 

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك