Menu


النمر يكشف حقيقة ارتباط الذهب بهرمون السعادة لدى النساء

أوضح الأهمية الوقائية للرياضة

فنَّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر،  مزاعم ارتباط الذهب بهرمون السعادة لدى المرأة. وأضاف النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي بمو
النمر يكشف حقيقة ارتباط الذهب بهرمون السعادة لدى النساء
  • 3029
  • 0
  • 0
فريق التحرير
صحيفة عاجل الإلكترونية
صحيفة عاجل الإلكترونية

فنَّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر،  مزاعم ارتباط الذهب بهرمون السعادة لدى المرأة.

وأضاف النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أن المعلومة المتعلقة برفع الذهب لهرمون السعادة لدى المرأة وتنظيم هرموناتها، ليست صحيحة، مشيرًا إلى أن ممارسة  الرياضة - ولو مرة واحدة في الأسبوع - تحمي من حدوث الاكتئاب بنسبة 12%.

واستند استشاري أمراض القلب إلى حقيقية علمية مفادها أن ممارسة الرياضة خلال أوقات الفراغ بانتظام تقلل حدوث الاكتئاب كتأثير وقائي عبر مستويات منخفضة من التمرين.

ويشير الباحثون إلى أن ممارسة التمارين الرياضية ومختلف أنوع النشاط البدني يمكن أن تخفف أعراض الاكتئاب أو التوتر، وتدعم تحسين الحالة المزاجية لمن يعانون من الاكتئاب والتوتر الناجم عن ضغوط الحياة اليومية.

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك