قال الدكتور مشعل الزعاقي صيدلي بمدينة سعود الطبية، إن الإكثار من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب ودون الحاجة إليها يؤدي إلى تسمم في الجسم.
وأوضح الزعاقي في تصريحات لبرنامج «120» المذاع على قناة «الإخبارية» أن أدوية الفيتامينات هي مواد كميائية مصنعة وبالتالي هي تضر الجسم وتعد من السموم والأكثار منها يؤدي إلى التسمم.
وأكد الزعاقي أنه لا ينصح بأخذ الفيتامينات بدون استشارة طبية، ويمكن الحصول عليها من خلال الغذاء الصحي المتوازن فيما عدا مرضى سوء التغذية أو أؤلئك الذين يعانون من مشاكل في الحصول على الفيتامينات بشكل طبيعي.
وأضاف أن هناك بعض الناس اعتادوا على تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب مثل فيتامين (د) والحديد بحجة أن لديها نقصًا في هذه الفيتامينات رغم أنهم يمكنهم الحصول عليها من خلال الغذاء الصحي أو بالتعرض لأشعة الشمس.
وأشار إلى أن دواء «أوميجا 3» لا يعد من الفيتامينات ولكن يعد من المكملات غذائية وهو أحماض دهنية يحتاج إليها الجسم وهي مفيدة للجسم بشكل عام، خاصة أنه لا ينتجها بشكل طبيعي، وبالتالي يمكن الحصول عليها عن طريق المكملات الغذائية أو عن طريق تناول الأسماك مثل السالمون.
وحذرت مدينة الملك سعود الطبية من تناول الفيتامينات دون الحاجة المرضية إليها، حيث إن تناولها من باب الوقاية خطأ كبير، ودون استشارة الطبيب خطأ أكبر، و شددت على ضرورة التغذية السليمة بوجبات متكاملة للحصول على كل ما يحتاج إليه الجسم.
اقرأ أيضًا: