حذرت أمانة منطقة المدينة المنورة من ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم، لافتة إلى 5 مضاعفات خطيرة قد تحدث بسبب تذبذب مستويات السكر.
وأوضحت أمانة المدينة المنورة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» للتدوينات القصيرة أن المصابين بالسمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأشارت أمانة المدينة المنورة إلى أن هناك مضاعفات عدة قد تحدث نتيجة ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم والتي تتمثل فيما يلي:
1-العمى.
2-السكتات الدماغية.
3-أمراض الكلى.
4-مرض القلب.
5-تلف الأعصاب.
نصائح لمرضى السكري
وفي السياق ذاته، نصح الخبراء مرضى السكرى بممارسة الرياضة واتباع نظام صحي يوميًّا للحفاظ على صحتهم العامة وعلى مستويات السكر في الدم.
وكذلك تناول الوجبات على فترات متباعدة خلال اليوم، وينصح بألا تزيد على 4-5 ساعات بين الوجبات الرئيسة بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسة بفارق ساعتين ونصف، حيث يساعد تناول الوجبات على فترات منتظمة في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن النطاق المطلوب.
ويجب على مرضى السكري فحص مستويات الكوليسترول؛ حيث يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى حالة تسمى اضطراب شحميات الدم السكري، ويمكن أن تؤدي إلى انسداد الشرايين ومشاكل في القلب.
وتم ربط المستويات المنخفضة من كوليسترول البروتين الدهني العالي الكثافة (HDL) وارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني المنخفض الكثافة (LDL)، وكذلك الدهون الثلاثية، بهذه الحالة.
ويمكن أن يساعد الدمج بين نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التخفيف من مخاطر المضاعفات التي قد تحدث في حالة مرض السكري.
اقرأ أيضا:
5 قواعد تساعد مرضى السكري على تحسين مستوى السكر في الدم
أستاذ مسرطنات يوجه نصيحة لمرضى السكر
