Menu
9 أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم

أظهرت نتائج العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية.

وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال أن الأعراض الصحية لنقص السوائل تتمثل في الصداع والدوار وضعف التركيز وآلام الكلى وتراجع كمية البول واللون الداكن والرائحة النفاذة للبول والإمساك والقوام الغليظ للفضلات.

ونوهت أيضًا إلى أن الأعراض الجمالية لنقص السوائل تتمثل في جفاف وتشقق الشفاه، وظهور التجاعيد على ظهر اليد والساعد والفخذ.

وأشارت جال إلى أن قلة السوائل بالجسم ترجع في الغالب إلى تراجع الشعور بالعطش بسبب التقدم في العمر أو الإصابة بأحد الأمراض.

وشددت الخبيرة الألمانية على ضرورة إمداد الجسم بالسوائل على نحو كافٍ بمعدل لا يقل عن لتر ونصف يوميًا.

2020-10-14T03:19:26+03:00 أظهرت نتائج العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية. وبحسب وكالة الأنباء الألمانية،
9 أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

9 أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم

بينها الصداع والدوار وآلام الكلى

9 أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم
  • 2213
  • 0
  • 0
فريق التحرير
6 جمادى الأول 1441 /  01  يناير  2020   10:46 ص

أظهرت نتائج العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية.

وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال أن الأعراض الصحية لنقص السوائل تتمثل في الصداع والدوار وضعف التركيز وآلام الكلى وتراجع كمية البول واللون الداكن والرائحة النفاذة للبول والإمساك والقوام الغليظ للفضلات.

ونوهت أيضًا إلى أن الأعراض الجمالية لنقص السوائل تتمثل في جفاف وتشقق الشفاه، وظهور التجاعيد على ظهر اليد والساعد والفخذ.

وأشارت جال إلى أن قلة السوائل بالجسم ترجع في الغالب إلى تراجع الشعور بالعطش بسبب التقدم في العمر أو الإصابة بأحد الأمراض.

وشددت الخبيرة الألمانية على ضرورة إمداد الجسم بالسوائل على نحو كافٍ بمعدل لا يقل عن لتر ونصف يوميًا.

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك