«الصحة»: 5 ضوابط للتعامل مع الشاشات

أوصت وزارة الصحة، بخمس ضوابط للتعامل مع الشاشات لضمان الوقاية من تأثيراتها.

وأضافت الوزارة، في تدوينة لنها عبر «تويتر»، أن «تلك الشاشات تتطلب ضبط إضاءة الغرفة، وتجنب الإضاءة الساطعة وتوهجها على العين، مع الحد من استخدام الشاشات قبل النوم بمعدل من ساعتين إلى ثلاث ساعات».

كما أوصت وزارة الصحة بإبعاد الشاشات عن العين بمقدار ذراع وتقليل سطوع الشاشة لتجنب إجهاد العين، مع المحافظة على نظافة الشاشة.