أخصائي تغذية علاجية يحذر من تناول أكثر من 7 تمرات خلال 24 ساعة

قال اختصاصي التغذية العلاجية فراس الحربي أن التمر يعد من الفواكه الغنية بالقيم الغذائية ولكن عندما يزيد تناوله فوق احتياج الشخص سيسبب أضرار كثيرة على صحة الإنسان.

وأضاف خلال حديثه مع قناة الإخبارية أن التمر به سكريات عالية موضحًا أن على الشخص أخذ من حصة إلى حصتين أي الحصة تساوي من ثلاث حبات إلى 7 حبات في اليوم.

ولكن حذر الحربي كبار السن الذين يعانون من مرض السكري من تناول أكثر من 7 تمرات خلال 24 ساعة، موضحًا عليهم حساب الكمية التي يتناولوها يوميًّا حتى لا تأثر على سكر الدم لديهم.