«الحج»: 3 تعليمات لتجنب الإصابة بـ«الجفاف» خلال أداء العمرة

نصحت وزارة الحج والعمرة، اليوم الاثنين، بضرورة تطبيق ثلاثة تعليمات لتجنّب الإصابة بالجفاف وفقدان السوائل خلال أداء العمرة.

وأضافت الوزارة، عبر «تويتر»، أن «تجنب الجفاف أثناء أداء العمرة يستدعي الحرص على شرب السوائل بكمية كافية».

وتابعت، أن «المعتمر عليه أيضا، أن يحرص على تناول الخضراوات والفواكه، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة».

يأتي ذلك في سياق توعية الوزارة للمعتمرين الذين يؤدون العمرة بالتزامن مع فصل الصيف، حيث نصحتهم من قبل بضرورة الاستراحة بعد بين الوصول وأداء العمرة وأخذ المشورة الطبية.