تخصصي الطائف: 6 نصائح مهمة لمذاكرة أكثر إنتاجية

حدد مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي بالطائف، 6 نصائح مهمة لمذاكرة أكثر إنتاجية.

ونصح المستشفى عبر حسابه على تويتر، بالصلاة في أوقاتها وقراءة الأذكار، بالإضافة إلى الحصول على راحة من 5- 10 دقائق بين كل ساعة.

كما أكد المستشفى على ضرورة قضاء وقت الراحة في ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تناول الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية، مع تجنب مصادر الإلهاء عن المذاكرة، وأخذ وقت كافٍ من النوم المبكر.