«سعود الطبية» تحدد ‏‏نصائح للمتكممين خلال أيام العيد

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح للمتكممين، تزامنًا مع احتفالات عيد الأضحى المبارك.

ونصحت مدينة الملك سعود الطبية في تغريدة لها عبر تويتر، بتجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى تجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم.

كما أكَّدت على ضرورة تناول السوائل الكافية لتجنب الحفاف، مع تجنب النوم بعد تناول الأكل مباشرة.

ونصحت مدينة الملك سعود الطبية، بعدم التوقف عن التمارين الرياضية، وتناول المكملات والفيتامينات.

وشدَّدت على تناول الخضراوات المطبوخة، مع كل وجبة، وأن لم تتوفر فيجب تناول السلطات أو الخضراوات الورقية.