أخصائية: 15% من السعوديين يعانون الاكتئاب.. وهذه قائمة الأطعمة المضادة

قالت الأخصائية النفسية الدكتورة ندى العيسى، إن 15٪؜ من السعوديين يعانون من الاكتئاب.

وأضافت الأخصائية، خلال لقائه ببرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، إنه لا توجد إحصائيات بشأن الاكتئاب الشتوي، بينما تعد الحلويات إحدى مضاداته.

وأكملت «العيسى»، أن انخفاض نسبة الذين يعانون من الاكتئاب بشرى جميلة، مشيرة إلى أن أعراض الاكتئاب تشمل قلة النشاط وعدم الإقبال على أي شيء.

وأشار إلى أن التركيز على تناول ما يسمى «الأكلات العاطفية» أحد سلوكيات الإنسان المرتبطة بمحاولة تفادي الاكتئاب وتشمل الحلوى والنشويات، والشيكولاتة الداكنة.

اقرأ أيضا:

«الزعاق» يحدد العامل الرئيسي لنقل البرودة في الشتاء وطبيعة «الأزيرق»