«سعود الطبية»: 4 نصائح للوقاية من الأمراض خلال تقلب الأجواء

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، اليوم الخميس، عدة نصائح للوقاية من الأمراض خلال مدة تقلب الأجواء. 

ونصحت المدينة، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»، بشرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف وغسل اليدين، ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي.

كما نصحت بتناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات كالخضار والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات، وشددت على التزام مرضى الربو بالعلاجات والبخاخات الوقائية.