مع تسارع وتيرة الأحداث على الصعيد العالمي، ما يرفع مستويات القلق لدى الجميع، وقد يتحول الأمر إلى قلق مزمن ما يؤثر سلبا على الصحة العامة.
ويحذر الأطباء والخبراء من الاستسلام للقلق، لأنه قد يؤدي إلى حالات مرضية مزمنة يكون من الصعب علاجها، ومنها:
يؤثر على جهاز المناعة. عندما يحدث القلق، يقوم الجهاز المناعي بإفراز هرمونات مثل الأدرينالين في الجسم مما يساعدك على التعامل مع الموقف.
ومع ذلك، عندما تواجه نوبات القلق بشكل متكرر ويقوم الجهاز المناعي بإفراز هذه الهرمونات، فلن يعود الجسم أبدًا إلى الأداء الطبيعي، وقد يكون هذا أمرًا سيئًا لجهاز المناعة، ثم يصبح جهاز المناعة ضعيفًا وتكون عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.
يؤثر على الجهاز التنفسي. القلق يجعلك تتنفس بسرعة وقد يسبب لك أمراض الجهاز التنفسي. أيضًا، إذا كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن القلق يزيد من سوء الأمور.
يؤثر على صحة القلب. يزيد القلق من دقات قلبك ويمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الصدر وخفقانًا. وقد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم مما قد يؤدي إلى أمراض القلب. ويمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على الأوعية الدموية مما يؤدي مرة أخرى إلى الإصابة بأمراض القلب.