مختص: رقائق الذرة أو حبوب الإفطار غير صحية بخلاف الشائع

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن حبوب الإفطار أو رقائق الذرة غير صحية بخلاف ما يعتقد الكثير من الناس.

وأشار خلال استضافته في برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية»، أن هذه الرقائق تشتمل على كمية كبيرة من السكر بخلاف غيرها من الإضافات الأخرى غير الصحية.

وأوضح الأحمدي أن الزبادي في شكله الطبيعي من الأكلات الصحية، ولكن إضافة نكهات أخرى عليه تجعله غير صحي؛ بسبب احتواء هذه النكهات والإضافات على كميات هائلة من السكر والتي تتحول إلى دهون في الجسم.

ولفت الأحمدي إلى أن هناك فروقات في السعرات الحرارية تقدر بنحو 100 سعر بين الزبادي الطبيعي، وذلك الذي يضاف إليه النكهات والمواد الأخرى.