يزيد الالتهاب المزمن من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل أمراض القلب والسرطان والخرف، لهذا من المهم مراقبة علامات الالتهاب لعلاجها.
ونشر موقع «Eat This Not That»، قائمة بالأعراض التي تكشف الإصابة بالالتهابات، بعد تخطي سن الخمسين، ومنها:
آلام المفاصل:
تبدأ بعض علامات الالتهاب الدقيقة في الظهور بعد سن الخمسين. أحد الأسباب الشائعة هو الشعور بآلام المفاصل أكثر من المعتاد. إذا بدأت في ملاحظة أن مفاصلك متيبسة ومتورمة ومؤلمة، فقد تكون علامة على أنك تعاني من التهاب.
الزيادة في الوزن:
زيادة الوزن هي علامة أخرى خفية وشائعة للالتهاب. إذا كنت قد لاحظت أن الأرقام على الميزان تتزايد، فقد يكون ذلك بسبب الالتهاب الذي يتسبب في تمسك جسمك بالوزن الزائد.
التشوش الذهني:
من علامات الإصابة بالالتهاب التشوش الذهني الذي يظهر مع التقدم في العمر، إضافة إلى صعوبات التركيز، وضعف الذاكرة، وعدم القدرة على التعلم، عدم القدرة للتعامل مع المستويات الطبيعية من التوتر.
الانتفاخ:
يمكن أن ينشأ الشعور بالانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة، أو نتيجة تباطؤ الأمعاء، لكنه يدل أيضا على التهاب الأمعاء.
الطفح الجلدي:
يمكن أن تكون الطفح الجلدي ومشاكل الجلد الأخرى من علامات الإصابة بالالتهاب. أكثر علامات الالتهاب خفية هي التغيرات التي تطرأ على البشرة، مثل الجفاف والتقشر أو علامات الاحمرار.