قال د. محمد الأحمدي أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، إن النشاط البدني جرعة دوائية للجسم وتأثيره مرتبط بالعديد من العوامل كالسعادة.
وأضاف الأحمدي، خلال لقائه المذاع على قناة «السعودية»، أن النشاط البدني يقي من الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم.
وأكمل استاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن العلماء يشبهون الجرعة الدوائية بجرعة النشاط البدني فيما يتعلق بالحالة النفسية.
ووصل الأحمدي، إلى أن تأثير جرعة النشاط البدني لها تأثير على كيمائية الدم داخل جسم الإنسان شبيه بتأثيرات الدواء، لذلك يشعر ممارسو النشاط البدني بالسعادة.