7 حلول لعلاج الإمساك لدى الحوامل والمرضعات

قالت الدكتورة مها النمر، استشاري طب النساء، إن هناك عدة طرق لعلاج الإمساك لدى الحوامل والمرضعات.

وحددت "النمر"، عبر حسابها الشخصي على "تويتر"، أن العلاجات تتمثل في الحلول الآتية:

1- شرب المياه الدافئة على الريق مع ملعقة زيت زيتون.

2- وضع فواكه مجففة «قراصيا + كوب ماء ساخن» ثم أكلها وشرب الماء.

3- أخذ تحاميل جلسرين «شرجية».

4- تناول ألياف «ميتامسوسيل/ بيني فايپر».

5- أخذ شراب دوفلاك ١٥ملل مرتين يومياً.

6- ممارسة الرياضة والمشي.

7- تناول كميات وفيرة من المياه للحد من الإمساك