لخصت دراسة حديثة إلى أن فيتامين «د» يمكن أن يخفف كثيرا من الأعراض التي تظهر على الجسم، بما في ذلك أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفعل بالاكتئاب، ما يفتح خيارا بديلا محتملا للعلاج.
ووجدت الدراسة، التي شملت تحليل ٤١ دراسة سابقة، أن فيتامين دي يلعب دورا في التحكم بمستويات الكالسيوم والفوسفات في الجسم.
كما يُعتقد أنه يساعد على تنظيم الوظائف المختلفة في الجهاز العصبي المركزي.
كذلك، هناك رابط بين فيتامين دي والصحة العقلية، إذ تشير الأبحاث السابقة على الحيوانات إلى أنه يمكن أن يساهم في التحكم في التوازنات الكيميائية في الدماغ.
ويقول توماس ميكولا، باحث الدكتوراه والمعد الرئيسي في جامعة شرق فنلندا: «ستشجع هذه النتائج التجارب السريرية الجديدة عالية المستوى في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب من أجل إلقاء مزيد من الضوء على الدور المحتمل لمكملات فيتامين دي في علاج الاكتئاب».
وغطى التحليل الجديد ما مجموعه 53 ألفا و٢٣٥ مشاركا من 41 دراسة، بمن فيهم الأشخاص المصابون بالاكتئاب والذين لا يعانون منه، والأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين دي.
وأفاد الباحثون أن مكملات فيتامين دي تبدو أكثر فاعلية في فترات أقصر (أقل من 12 أسبوعا). ومع ذلك، في الأفراد الأصحاء، كان للأدوية الوهمية تأثيرا أكبر قليلا على أعراض الاكتئاب.
وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: «تشير نتائجنا إلى أن مكملات فيتامين دي لها آثار مفيدة في كل من الأفراد المصابين باضطراب اكتئابي كبير وكذلك في الأشخاص الذين يعانون من أعراض اكتئاب أكثر اعتدالا وخطورة سريريا».