شرب الماء  
منوعات

هل يحقق شرب الماء أثناء الطعام فوائد صحية.. أخصائي يوضح

فريق التحرير

أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن شرب كأس من الماء أثناء أو قبل تناول وجبة الطعام بنصف ساعة يحقق الكثير من الفوائد الصحية للجسم.

وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يساعد الجهاز الهضمي على إفراز عصارته وهضم الطعام بسهولة ويقلل من الإمساك.

مرر للأسفل للمزيد