8 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم

كشف خبراء عن 8 علامات تشير إلى نقص الحديد داخل الجسم، أبرزها التعب الشديد والضعف الجسماني العام.

وشملت العلامات الثمانية وفقًا لـ«العربية» نقلًا عن دورية «مايو كلينك»:

1 - التعب الشديد.

2 – الضعف.

3 - الجلد الشاحب.

4 - سرعة ضربات القلب أو ضيق في التنفس.

5 - صداع أو دوار أو دوخة.

6 - برودة اليدين والقدمين.

7 - الأظافر الهشة.

8 - ضعف الشهية.