متلازمة الجلد المحمص يقصد بها تعرض الجلد لشكل يشابه الخبز أثناء تحميصه، بسبب التعرض لدرجة الحرارة العالية دون إدراك خطورة الأمر.
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» إن أسباب الإصابة بمتلازمة الخبز المحمص تتمثل في:
- حزام الساونا الذي يستخدم للحصول على جسم رشيق.
- أشعة الشمس فوق البنفسجية للذين يضطرون للعمل في ذروة النهار.
- وضع الحواسيب على الفخذين.
- الخبازين أكثر عرضة للإصابة؛ لاقترابهم من الأفران وخاصة أيديهم، لتعرضهم للحرارة العالية.
- المدافئ وخاصة كبار السن لقضائهم وقتاً طويلاً بجانبها.
كما وجّهت «سعود الطبية» بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابة بمتلازمة الخبز المحمص وذلك من خلال اتباع الآتي:
- عدم وضع الحاسوب المحمول على الفخذين.
- وضع واقي شمس في جميع فصول السنة وخاصة خلال فصل الصيف.
- ارتداء القبعات الحامية للرأس مع النظارات الشمسية.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وطويلة.
- ترطيب الجسم داخلياً من خلال استهلاك 2 لتر من المياه يومياً.