مختص: السمنة وانخفاض اللياقة البدنية أهم أسباب الانسحاب من ممارسة الرياضة

أكد بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، أن الدراسات أوضحت أن أبرز أسباب الانسحاب من ممارسة الرياضة هي السمنة وانخفاض اللياقة البدنية.

وأوضح خلال استضافته في برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن أصحاب اللياقة البدنية المنخفضة، يصابون بالتعب من أي نشاط بدني، مشيرًا إلى أنهم الأسرع انسحابًا من النادي الرياضي ومن ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أصحاب السمنة.

ونصح الأحمدي بضرورة تخفيض الوزن واتباع حمية غذائية قبل المشاركة في النشاط الرياضي.