وجّهت صحيفة "إكسبريس" البريطانية مجموعة نصائح يمكن اتباعها تجنب لدغات البعوض، خاصة في فصل الصيف، حيث تنتشر تلك الحشرات بكثرة.
ورغم أن لسعات البعوض ليست خطيرة في العادة، ونادرًا ما تؤدي إلى ردود فعل تحسسية خطيرة بعد التعرض للعض، إلا أنها تنقل البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض.
ونصحت الصحيفة البريطانية بتغطية الجسم عند الخروج من المنزل، خاصة في الأوقات التي تنشط فيها الحشرات، مثل شروق الشمس أو غروبها. ومن الناحية المثالية، ارتدِ ملابس ذات الألوان الفاتحة؛ لأن بعض البعوض ينجذب للملابس الداكنة.
ضع طارد للحشرات على جلدك المكشوف بعد استخدام الواقي الشمسي، والمواد الطاردة التي تحتوي على 50% من ثنائي إيثيل تولواميد، كما يمكن استخدام منتجات أخرى تحتوي على زيت الليمون والأوكالبتوس بدلاً من ذلك.
تجنب استخدام أي عطر أو منتجات ذات رائحة نفاذة؛ لأنها قد تجذب البعوض والحشرات الأخرى.
تجنب التخييم أو الاسترخاء أو قضاء كثير من الوقت بالقرب من المياه، مثل البرك والمستنقعات، حيث يتواجد البعوض وذباب الخيل بشكل عام بالقرب من مصادر المياه.
ينصح بتركيب واقيات للنوافذ في المنزل؛ لإبعاد البعوض والحشرات الأخرى، خاصة عندما تضطر لفتح النوافذ في الأجواء الحارة.
وعند التعرض للدغات البعوض، عليك بغسل المنطقة المصابة بالماء والصابون سريعًا ثم ضع ضمادة باردة مثل قطعة قماش مبللة أو كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق على الأقل.
وإذا شعرت بحكة في المنطقة المصابة، ضع كمية من كريم "هيدروكورتيزون" لتقليل الحكة والاحمرار والتهيج، ويمكنك أيضًا تناول مضادات "الهيستامين" وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة.
اقرأ أيضًا: