نصحت استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة، د. مها النمر، بخمس إرشادات لتقليل تشوهات الجنين، من أبرزها: تطعيم الحصبة والجدري المائي والابتعاد عن اللحوم النيئة أو البيض النيئ أو الأدوية التي قد تسبب تشوها للجنين.
ـ أخذ الأم لتطعيم الحصبة والجدري المائي قبل الحمل.
ـ أخذ حمض الفوليك قبل الحمل بشهر.
ـ في حال أخذ أدوية قد تسبب تشوه الجنين فيجب أخذ مانع للحمل.
ـ في حال أخذ أدوية يجب مناقشة الطبيب عند التخطيط للحمل، لتغيير ما قد يتعارض مع الحمل.
ـ عدم أكل لحم غير مطبوخ أو بيض نيئ أو أجبان غير مبسترة.
في السياق ذاته، قالت استشارية طب النساء، إن الحامل تحتاج إلى 27 مجم من الحديد يومياً.
وأضافت أن الحامل يزيد احتياجها للحديد بجرعات أعلى في حالات: الحمل المتكرر وراء بعضه، والتكميم، وأمراض الأمعاء، والحمل في توأم.