قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن «هناك 5 شروط يجب أن تتوافر في السحور الصحي».
وأوضح «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» ان هذه الشروط تشمل:
١ - خالي من المخللات.
٢ - خالي من الموالح.
٣ - خالي من السكريات.
٤ - عدم النوم بعده مباشرة.
٥ - أن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.