إخصائية توضح الفوائد الصحية للتوقف نهائيًّا عن تناول السكر

أوضحت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، إخصائية الغدد الصماء، الفوائد الصحية للتوقف نهائيًا عن تناول السكر.

وأضافت: أن التوقف عن تناول السكر، يؤدي إلى تحسين الجهاز الهضمي واستقرار الحالة المزاجية، بحسب «العربية».

وأكملت، الامتناع عن تناول السكر يؤدي أيضًا إلى التخلص من اضطرابات النوم، والوزن الزائد وتعزيز المناعة.

ويؤدي تناول السكر بكثرة إلى العديد من المخاطر الصحية من بينها رفع فرص الإصابة بالسمنة والسكري، وأمراض القلب، والكبد والفشل الكلوي، وأمراض المفاصل.