فهد الخضيري يوضّح أسباب تهيج القولون

أوضّح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات أسباب تهيج القولون.

وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر " قد يتهيج بسبب الإمساك وعدم تناول ألياف كاملة في غذائه.

وأضاف : القلق والتوتر والحالة النفسية قلّة المشي والرياضة، الإجهاد وعدم النوم الكافي، بالإضافة إلى نقص البكتيريا النافعة(متوفرة باللبن الرائب بشدة والزبادي المتحمّض جداً والأجبان المعّتقة) .