قال الدكتور هانز مارتن فروهاوف، إن إنقاص الوزن يعد سلاحًا فعالًا لمحاربة الكبد الدهني؛ حيث يسهم فقدان 10% من الوزن في عودة قيم دهون الكبد إلى معدلاتها الطبيعية.
وأوضح إخصائي طب الأمراض الباطنة الألماني أن الشخص، الذي يبلغ وزنه 100 كجم، يتخلص من دهون الكبد بنسبة 100% تقريبًا، إذا خسر 10 كجم من وزنه.
ويمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه والتخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
وأشار فروهاوف إلى أن الكبد الدهني غالبًا ما يكون مصاحبًا لاضطراب أيضي شامل مثل داء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، مشددًا على ضرورة علاجه في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب عليه والمتمثلة في الأزمات القلبية وسرطان الكبد.
اقرأ أيضًا: