رياضة المشي 
منوعات

أبرزها تخفيف القلق.. 3 أسباب تحفزك للمشي

فريق التحرير

كشفت وزارة الصحة عن 3 أسباب تحفز الإنسان للمشي.

وأوضحت الوزارة، عبر منصتها الرئيسية للتوعية على "تويتر"، أن من أبرز هذه الأسباب "لياقة أفضل، تخفيف القلق، وحرق السعرات الحرارية".

وكانت وزارة الصحة حددت الضوابط الخاصة بالأحذية المناسبة لرياضة المشي، موضحة أن حذاء المشي يكون مستويًا من الأسفل وباطنه مرن، ومحمي من المقدمة.

مرر للأسفل للمزيد