قال الأخصائي والمعالج النفسي، أسامة الجامع، إن «من وسائل الشعور بالسعادة هو التأقلم مع الفئة العمرية التي وصل لها الشخص، فكلما كان متقبلا لها زادت سعادته وحظي بحالة نفسية رائعة في الحياة».
وأوضح الأخصائي النفسي، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أنه «لكل مرحلة عمرية ما يناسبها من إمكانيات، فهناك من يحاول أن يمارس ما كان يمارسه وهو في سن الشباب فيصطدم بالواقع، وهناك من يمارس حالة إنكار فيمارس ما ليس مناسبًا لسنه».
ووجه الأخصائي النفسي نصيحة قائلا: «تقبل واقعك، تقبل مرحلتك العمرية ومارس الحركة وحب الحياة بما يناسب سنك، إن النقص والقصور من ناحية، يقابله إضافة من ناحية أخرى، فلكل مرحلة عمرية متعتها».