مستشارة أسرية تحذر من «الاحتراق الزوجي» وتكشف طرق الوقاية

حذرت عبير السعد المستشارة الأسرية والمدربة المعتمدة، الأزواج والزوجات مما وصفته بـ«الاحتراق الزوجي».

وعرفت المستشارة الأسرية «الاحتراق الزوجي»، بأنه حالة من الإرهاق العاطفي والزوجي والذي يشعر به أحد الزوجين بسبب ضغوط الحياة، وتحمله أدوارا ليست أدواره، مما يجعله يشعر بعدم الرضا والإحباط من الزواج.

وعن أعراضه، قالت السعد إنها تتمثل في عدم قدرة الشريك على إعطاء الآخر أي مشاعر أو اهتمام، إضافة إلى شعوره، بأنه يقدم أكثر مما يأخذ، مشيرة إلى أن هذا الاحتراق غالبا يحدث في الزواج ذي السنوات الممتدة.

وحول طرق الوقاية أو علاج الاحتراق الزوجي، أكدت المستشارة الأسرية على ضرورة أخذ قسط من الراحة، وتقديم الدعم للآخر، وتحقيق التوازن بين الأدوار، الذي يعد عنصرا أساسيا للوقاية من الاحتراق النفسي، مشددة على أهمية تخصيص وقت للأنشطة الترفيهية والاستجمام وزيادة التواصل بين الزوجين .