عددت كثير من الدراسات فوائد شرب الماء الدافئ على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار وكان آخرها دراسة إيطالية بينت أن ذلك يؤدي إلى تحفيز عملية الهضم وترطيب البشرة.
وذكر موقع «فان بيدج» الإيطالي، أن شرب كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، هو علاج حقيقي وطبيعي بدون تكبد أي تكاليف، وفقًا لـ«العربية».
وأضاف أن كوب الماء الدافئ صباحًا وقبل الإفطار يحفظ الهضم ويحسن الأمعاء ويرطب أعضاء وأنسجة الجسم، ويسهم في الحصول على بشرة صحية.
وأشار الموقع الإيطالي إلى أن كوب الماء الدافئ يواجه الأشكال الخفيفة من القلق والتوتر التي قد تصيب البعض.
يشار إلى أنه ينصح بشرب الماء دافئًا وليس ساخنا، لأن الماء الساخن قد يؤدي إلى تلف الأنسجة في المريء وحرق اللسان
كان خبراء قد نصحوا في وقت سابق، بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة.
وأشاروا إلى أن الليمون يحتوي على البوتاسيوم، الذي يعمل بدوره على تحفيز الدماغ والأعصاب، ويتحكم في ضغط الدم، فيما يعمل عصير الليمون على تذويب حمض اليوريك، المسؤول عن الشعور بالألم والالتهابات في المفاصل، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم.