«الصحة الخيلجي»: الأطعمة الغنية بالماء تساعد على تقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجية، عن أطعمة تساعد على تقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام.

وقال الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي، إن الأطعمة الغنية بالماء تساعد على تقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام، مشيرًا إلى أن البطيخ والخيار يساعدان في زيادة مدخول الجسم من الماء والذي من شأنه تعويض الجفاف الذي يحدث في فترة الصيام.

وأضاف أن ممارسة الرياضة تعزز من الصحة النفسية وتساعد على تخفيف الضغط والقلق.