خالد النمر: 7 عادات بسيطة يحبها قلب الإنسان

حدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الجمعة، 7 عادات يحبها القلب.

وعبر حسابه على «تويتر»، قال النمر: «عادات يحبها القلب؛ هي (الرياضة – الخضراوات والفواكه – الوزن المناسب – مراقبة الضغط والسكر والكولسترول – الابتعاد عن التوتر – تقليل الملح، وأخيرًا النوم الكافي)».

اقرأ أيضًا: 

النمر يوجه نصيحة مهمة لراغبي «الكشتة» والخروج في البرد القارس