طبيب: قلة النوم مرتبطة بالإصابة بالاكتئاب والقلق

قال الدكتور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، بكلية الطب والمدينة الطبية في جامعة الملك سعود: هناك دراسات وأبحاثا كثيرة تربط بين قلة النوم والإصابة بالاكتئاب والقلق.

وأضاف «باهمام»، في تصريحات تليفزيونية لقناة «العربية»، أن «قلة النوم ربطت بزيادة خطر الانتحار لدى كثير من المراهقين وصغار السن».

وأشار إلى أن «النوم مرتبط بكثير من الوظائف العضوية والنفسية والسلوكية في جسم الإنسان، إذ يشكل ثلث يوم الإنسان».

وأوضح أنه «حال تعرض الإنسان لكثير من الضغوطات خلال اليوم، يتم التخلص من هذه المشاعر السيئة خلال النوم».