«أجياد للطوارئ»: تجنب القيلولة بعد الـ3 مساء لتحسين جودة النوم ليلًا

كشف مستشفى أجياد للطوارئ، عن أسهل الطرق لتحسين جودة النوم، خاصة لمن يعانون من اضطرابات في النوم خلال فترة الليل.

وأوضح المستشفى، عبر حسابه على «تويتر»، أنه لتحسين جودة النوم خلال فترة الليل، يجب تجنب أخذ قيلولة بعد الساعة الثالثة مساء.

وفي سياق آخر، أطلق تجمع مكة المكرمة الصحي، ممثلًا بالإدارة التنفيذية للتمريض، ثلاث مبادرات للتمريض المُتميز تتضمن 10 مشاريع تهدف إلى تحقيق رؤية التجمع الصحي بمكة.