طارق الحبيب ينبِّه لسبب الصداع التوتري: الأزمات النفسية والعاطفية

أوضح بروفيسور واستشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، أن الصداع التوتري ليس وراثيًا، مشيرًا إلى الحمية الغذائية المؤقتة قد تسبب الاكتئاب.

وقال الحبيب إنه لا يوجد سبب وحيد للصداع التوتري، وهذا النمط من الصداع ليس وراثيًا، بل ينجم عند بعض الأشخاص بسبب العضلات المتشنجة المشدودة في الظهر وفروة الرأس والعنق.

وأشار استشاري الطب النفسي، إلى أن أحد أسباب هذا التشنج هو الأزمات النفسية أو العاطفية بما فيها الاكتئاب.

من جهة أخرى،  أوضح الدكتور الحبيب أن الحمية الغذائية المؤقتة قد تزيد من الاكتئاب بسبب نقص الفيتامينات والاضطراب الفسيولوجي، لذا يجب التحول إلى نمط حياة صحي متكامل من ممارسةٍ للرياضة وتعلم طرق الاسترخاء والتخفيف من الضغوط النفسية للمساهمة في علاج الاكتئاب والسمنة المفرطة في آن واحد. 

اقرأ أيضا:

بالفيديو.. طارق الحبيب يوضح دور الطب الشعبي والرياضة في علاج القولون العصبي